Блог
Оптимизм и вера в собственные силы и в свой успех.
Зачем нужна разминка
Зачем нужна разминка? Структура любого тренировочного занятия – гибкая система, она полностью зависит от целей, которые вы ставите перед собой, приходя на тренировку, однако,
Чемпионат НСО. Результаты наших атлетов.
С 3 по 5 июня в Новосибирске прошло первенство Новосибирской области по пауэрлифтингу. В этом соревновании участвовало 19 спортсменов от спортивного клуба IMMER. С радостью
Отжимания и риски ССЗ
Ученые: по отжиманиям можно оценить риски возникновения проблем с сердцем Учёные установили, что по количеству отжиманий от пола, можно оценить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Статья
Чем реже едите, тем больше жира
Чем реже вы едите — тем больше организм откладывает запасы в жир Это утверждение основывается на природном механизме выживания и… В корне неверно. Давайте разбираться
Постоянные акции
Предложения для новых посетителей IMMER CLUB Друзья, в нашем клубе действуют постоянные предложения для тех, кто только начинает свой спортивный путь в IMMER: 1. В
Как музыка влияет на тренировку
В мозге человека существуют связи между слуховыми и двигательными отделами. Когда мы слушаем музыку, начинают активно работать зоны мозга, отвечающие за координацию. ⠀ Наверное, вы
