Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах. Тренировки, направленные на достижение. Регулярные занятия йогой помогают достичь душевного спокойствия, равновесия и полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и формированию осанки. На тренировках вы познакомитесь с элементами йога-терапии, дыхательными техниками (пранаяма), освоите основы медитации.

Ваджра-йога - доступная йога-практика по методике КПП (корректный подход к позвоночнику)
Практикуя корректную йогу, мы сохраняем свое тело здоровым, а ум спокойным. Какой бы сильный не был ваш дух, но в изношенном, уставшем, болеющем теле он долго не протянет. Мы используем простые асаны, много внимательного наблюдения и дыхательные упражнения.

Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах. Тренировки, направленные на достижение. Регулярные занятия йогой помогают достичь душевного спокойствия, равновесия и полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и формированию осанки. На тренировках вы познакомитесь с элементами йога-терапии, дыхательными техниками (пранаяма), освоите основы медитации.

Ваджра-йога - доступная йога-практика по методике КПП (корректный подход к позвоночнику)
Практикуя корректную йогу, мы сохраняем свое тело здоровым, а ум спокойным. Какой бы сильный не был ваш дух, но в изношенном, уставшем, болеющем теле он долго не протянет. Мы используем простые асаны, много внимательного наблюдения и дыхательные упражнения.

Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах. Тренировки, направленные на достижение. Регулярные занятия йогой помогают достичь душевного спокойствия, равновесия и полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и формированию осанки. На тренировках вы познакомитесь с элементами йога-терапии, дыхательными техниками (пранаяма), освоите основы медитации.

Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной миништанги и свободных весов. Прорабатываются все основные мышечные группы. Занятия гарантируют отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

Занятия ОФП представляет собой систему занятий, направленных на улучшение физической формы ребенка, формирование его уверенности в себе, дают возможность направить энергию ребенка в правильное русло. Основу занятий составляют специальные физические упражнения, направленные на развитие силы, гибкости, реакции и выносливости.

Занятия ОФП представляет собой систему занятий, направленных на улучшение физической формы ребенка, формирование его уверенности в себе, дают возможность направить энергию ребенка в правильное русло. Основу занятий составляют специальные физические упражнения, направленные на развитие силы, гибкости, реакции и выносливости.

Класс, направленный на акцентированную проработку мышц пресса, ягодиц и ног. Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Стречинг уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц и подвижность суставов, снижает риски травматизма и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Также Stretch-упражнения рекомендуются для восстановления после силовых тренировок.

Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Стречинг уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц и подвижность суставов, снижает риски травматизма и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Также Stretch-упражнения рекомендуются для восстановления после силовых тренировок.

Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Стречинг уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц и подвижность суставов, снижает риски травматизма и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Также Stretch-упражнения рекомендуются для восстановления после силовых тренировок.

В у-шу слились боевые искусства, древняя религия и медицина, и философия. В этом единстве они сформировали уникальную систему совершенствования человека. Выполнение сложно-скоординированных движений комплекса у-шу развивает не только физическую силу и выносливость, увеличивает скорость реакции, но также способствует улучшению концентрации внимания и развитию памяти. Детям, занимающимся данным видом гимнастики присущи энергичность, оптимизм, состояние эмоциональной удовлетворенности.

Занятия ОФП представляет собой систему занятий, направленных на улучшение физической формы ребенка, формирование его уверенности в себе, дают возможность направить энергию ребенка в правильное русло. Основу занятий составляют специальные физические упражнения, направленные на развитие силы, гибкости, реакции и выносливости.

В у-шу слились боевые искусства, древняя религия и медицина, и философия. В этом единстве они сформировали уникальную систему совершенствования человека. Выполнение сложно-скоординированных движений комплекса у-шу развивает не только физическую силу и выносливость, увеличивает скорость реакции, но также способствует улучшению концентрации внимания и развитию памяти. Детям, занимающимся данным видом гимнастики присущи энергичность, оптимизм, состояние эмоциональной удовлетворенности.

Занятия ОФП представляет собой систему занятий, направленных на улучшение физической формы ребенка, формирование его уверенности в себе, дают возможность направить энергию ребенка в правильное русло. Основу занятий составляют специальные физические упражнения, направленные на развитие силы, гибкости, реакции и выносливости.

В у-шу слились боевые искусства, древняя религия и медицина, и философия. В этом единстве они сформировали уникальную систему совершенствования человека. Выполнение сложно-скоординированных движений комплекса у-шу развивает не только физическую силу и выносливость, увеличивает скорость реакции, но также способствует улучшению концентрации внимания и развитию памяти. Детям, занимающимся данным видом гимнастики присущи энергичность, оптимизм, состояние эмоциональной удовлетворенности.

Проводиться набор в секцию каратэ кекусинкай, мальчиков и девочек возраст от 8- 14 лет. Тренер Васильев Максим Александрович КМС 2 дан черный пояс. Серебряный призер Первенства России, Чемпион Сибирского Федерального Округа, призер Всероссийских соревнований

Проводиться набор в секцию каратэ кекусинкай, мальчиков и девочек возраст от 8- 14 лет. Тренер Васильев Максим Александрович КМС 2 дан черный пояс. Серебряный призер Первенства России, Чемпион Сибирского Федерального Округа, призер Всероссийских соревнований

Проводиться набор в секцию каратэ кекусинкай, мальчиков и девочек возраст от 8- 14 лет. Тренер Васильев Максим Александрович КМС 2 дан черный пояс. Серебряный призер Первенства России, Чемпион Сибирского Федерального Округа, призер Всероссийских соревнований

Класс, сочетающий в себе интервальное чередование аэробной (кардио-) и анаэробной (силовой) нагрузки с использованием … оборудования. Нагрузка средней / высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность тренировки … мин

Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах. Тренировки, направленные на достижение. Регулярные занятия йогой помогают достичь душевного спокойствия, равновесия и полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и формированию осанки. На тренировках вы познакомитесь с элементами йога-терапии, дыхательными техниками (пранаяма), освоите основы медитации.

Класс, сочетающий в себе интервальное чередование аэробной (кардио-) и анаэробной (силовой) нагрузки с использованием … оборудования. Нагрузка средней / высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность тренировки … мин

Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах. Тренировки, направленные на достижение. Регулярные занятия йогой помогают достичь душевного спокойствия, равновесия и полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и формированию осанки. На тренировках вы познакомитесь с элементами йога-терапии, дыхательными техниками (пранаяма), освоите основы медитации.

Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Стречинг уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц и подвижность суставов, снижает риски травматизма и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Также Stretch-упражнения рекомендуются для восстановления после силовых тренировок.

Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной миништанги и свободных весов. Прорабатываются все основные мышечные группы. Занятия гарантируют отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Стречинг уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц и подвижность суставов, снижает риски травматизма и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Также Stretch-упражнения рекомендуются для восстановления после силовых тренировок.

Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной миништанги и свободных весов. Прорабатываются все основные мышечные группы. Занятия гарантируют отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

Данный вид тренировки существенно отличается от привычных для многих из нас видов спорта. Большинство из них направлены на уменьшение массы тела, избавление от жировых отложений или наращивание мышц. Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни и необходимы для совершения повседневных задач.60

Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах. Тренировки, направленные на достижение. Регулярные занятия йогой помогают достичь душевного спокойствия, равновесия и полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и формированию осанки. На тренировках вы познакомитесь с элементами йога-терапии, дыхательными техниками (пранаяма), освоите основы медитации.

Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной миништанги и свободных весов. Прорабатываются все основные мышечные группы. Занятия гарантируют отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

Класс, направленный на акцентированную проработку мышц пресса, ягодиц и ног. Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Сальса, зумба, реггетон – экзотические названия этих танцев, рожденных на территории Южной и Центральной Америки, принято называть одним словом – латино. Латинские танцы объединяет зажигательность ритмических построений, непередаваемая красота движений, каждое из которых служит своеобразной маленькой главой в увлекательной истории, рассказанной языком тела. Немудрено, что латинские танцы уже на протяжении многих лет набирают все большее и большее число поклонников, решивших заняться ими, по всему миру. Танцы – это не просто развлечение, это самый доступный способ всегда выглядеть привлекательно, поддерживать в тонусе свой организм, возможность в увлекательной форме сохранять молодость и здоровье на долгие годы.

Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной миништанги и свободных весов. Прорабатываются все основные мышечные группы. Занятия гарантируют отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

Сальса, зумба, реггетон – экзотические названия этих танцев, рожденных на территории Южной и Центральной Америки, принято называть одним словом – латино. Латинские танцы объединяет зажигательность ритмических построений, непередаваемая красота движений, каждое из которых служит своеобразной маленькой главой в увлекательной истории, рассказанной языком тела. Немудрено, что латинские танцы уже на протяжении многих лет набирают все большее и большее число поклонников, решивших заняться ими, по всему миру. Танцы – это не просто развлечение, это самый доступный способ всегда выглядеть привлекательно, поддерживать в тонусе свой организм, возможность в увлекательной форме сохранять молодость и здоровье на долгие годы.

Сальса, зумба, реггетон – экзотические названия этих танцев, рожденных на территории Южной и Центральной Америки, принято называть одним словом – латино. Латинские танцы объединяет зажигательность ритмических построений, непередаваемая красота движений, каждое из которых служит своеобразной маленькой главой в увлекательной истории, рассказанной языком тела. Немудрено, что латинские танцы уже на протяжении многих лет набирают все большее и большее число поклонников, решивших заняться ими, по всему миру. Танцы – это не просто развлечение, это самый доступный способ всегда выглядеть привлекательно, поддерживать в тонусе свой организм, возможность в увлекательной форме сохранять молодость и здоровье на долгие годы.