+7 (383) 363-2-100
ул. Проспект Димитрова, 7, 8 этаж
Спортивный блог
все самое актуальное
Все самое интересное и актуальное из мира спорта от тренеров нашего клуба."Взгляд изнутри" на спортивные события, советы по программам спортивного питания, обсуждение программ и результатов тренировок, а также просто полезная информация на все случаи Вашей спортивной жизни.
Подписываясь, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Подписаться на блог

*

*

 

Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Отправить
Ошибки новичков в тренажерном зале

2017.03.100

      У многих из нас возникало желание, сделать свое тело красивым, увеличить мышцы, стать бодибилдером, но все эти разные желания являются по сути одним и тем же вопросом, который каждый когда-то задавал себе. И если вы один из тех, кто задумывался об этом, то вам стоит заняться этим вплотную, начав регулярно посещать тренажерный зал. Но только регулярных посещений тренажерного зала недостаточно, хотя и не исключено, что спустя несколько месяцев вы почувствуете определенный результат и изменения в своем теле.

Читать далее ▸

Занятия в тренажерном зале: советы для начинающих

2017.01.1831

Больше всего вопросов о тренировках в зале возникает у тех, кто еще подумывает о них или только начинает заниматься. И это вполне естественно, любое новое дело вызывает у нас много вопросов, иногда кажущихся специалистам «детскими».

Читать далее

Зачем нужен тренер, и нужен ли вообще?

2017.01.180

Бытует мнение, что в тренажерном зале можно обойтись и без тренера. Мол, одного бесплатного занятия и схемы тренировок, расписанной тренером в самом начале, будет вполне достаточно. Потом можно просто приходить в зал и заниматься самостоятельно. Можно.

Читать далее

Как одеться в спортзал?

2017.01.180

Как одеться в спортзал? Меньше дискомфорта — больше пользы и удовольствия Регулярные занятия в тренажерном зале придадут вашему телу стройный и подтянутый вид, а также помогут держать в тонусе ваши мышцы.

Читать далее

«Кто же такой «новичок»?

2016.10.070

Новичками считаю тех, кто систематически и грамотно тренируется МЕНЕЕ 6 месяцев.

И, очевидно, каждый, кто только собирается начать силовые тренировки, также является таковым.

Читать далее

Акции Клуба
узнать подробнее